苦しみのない、良い状態で

’この言葉は、あの宝塚歌劇団のキャッチフレーズです’

ずっと習慣にしていた『瞑想』を
あらためて深く学べる機会があり
自分がどれだけ“良い状態“でいられるかが
最も重要な事だと教えて頂きました❗️

【つまり全ての内なる苦しみから解放された状態のことです】

この事を常に意識するようになってから自分の心の置きどころが
どんどん変わっていきました🤩

何があってもご機嫌マインドフルネス🥰🥰🥰
最近の私はずっーとこんな状態です🥰

かって自分一人で必死に頑張って、頑張って、頑張って、
一人で「迷走」していたのが嘘のよう😅

『瞑想』しないと「迷走」するみたい💦😅

自分がどちらを向いているのかわからない時一度立ち止まって
『瞑想』してみませんか❣️

難しく考えなくても大丈夫🙆‍♀️ 　誰でも効果的に『瞑想』を味方にするコツは
『香り』に応援してもらうこと❣️

ご興味のある方は
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