
清く・正しく・美しく&朗らかに
’この言葉は、あの宝塚歌劇団のキャッチフレーズです’
ずっと習慣にしていた『瞑想』を
あらためて深く学べる機会があり
自分がどれだけ“良い状態“でいられるかが
最も重要な事だと教えて頂きました❗️
【つまり全ての内なる苦しみから解放された状態のことです】
この事を常に意識するようになってから自分の心の置きどころが
どんどん変わっていきました🤩
何があってもご機嫌マインドフルネス🥰🥰🥰
最近の私はずっーとこんな状態です🥰
かって自分一人で必死に頑張って、頑張って、頑張って、
一人で「迷走」していたのが嘘のよう😅
『瞑想』しないと「迷走」するみたい💦😅
自分がどちらを向いているのかわからない時一度立ち止まって
『瞑想』してみませんか❣️
難しく考えなくても大丈夫🙆♀️ 誰でも効果的に『瞑想』を味方にするコツは
『香り』に応援してもらうこと❣️
ご興味のある方は
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